Hoved / Gastritt

Hvorfor har voksne harde avføring og hva de skal gjøre

Gastritt

Regelmessig tømming av mage-tarmkanalen fra avføring er en indikasjon på helse ikke bare av fordøyelsessystemet, men også i hele organismen, som akkumulering av feces og nærvær av en hard stol - det er alltid rus i forbindelse med en konstant kilde av giftige stoffer som dannes i tarmen med forstoppelse. Voksne ignorerer ganske ofte et slikt problem som intestinal opprør når det gjelder dannelsen av avføring med normal konsistens, som ville ha tilstrekkelig plastisitet og en person ikke ville måtte gjøre en stor innsats for å utføre en avføring. Hvis det er tegn på vanskelige avføring, er det viktig å etablere en faktor som påvirker det faktum at avføringen ikke går ut i normal tilstand og tar tiltak for å myke dem. Ellers truer det med utvikling av alvorlige komplikasjoner og sekundære sykdommer i bukhulenes indre organer.

Årsaker til hard avføring hos en voksen

Det er et stort antall negative faktorer og forhold som ikke på den beste måten påvirker arbeidet i fordøyelseskanalen. De fleste av dem er lett eliminert fra livet til en voksen, og normaliseringen av tettheten av avføring tar ikke mye tid.

Derfor er det svært viktig å vite at en for hardt avføring vises av følgende grunner:

  • feil organisert mat (dette er den vanligste faktoren, som består i at en voksen person fører en veldig uregulert livsstil, spiser på farten, eller det er lange tidsintervaller mellom måltider);
  • intestinal dysbiosis, da på grunn av langvarig bruk av antibakterielle stoffer, eller på grunn av andre negative forhold, bryter stabiliteten av den balanse av gunstige og patogene mikrofloraen i retning av mikroorganismer av den siste gruppen (i dette tilfellet maten er fordøyd meget langsomt, og dens opptak er ikke fullt ut, reflekteres på økt tetthet av avføring);
  • opprettholde en stillesittende og stillesittende livsstil, når aktiviteten til alle indre organer reduseres, begynner tarmperistaliteten å arbeide sakte, noe som igjen direkte påvirker dannelsen av hardt avføringsmasse og deres bevegelseshastighet gjennom mage-tarmkanalen;
  • medikament avhengighet av medikamenter med egenskaper som laksativer (utvikling etter lengre og ukontrollerte mottak tabletter og dråper som stimulerer tarmen og kroppen blir brukt til de aktive komponenter av medikamentet, å miste evnen til uavhengig å sikre evakuering av avføring utenfor kroppen);
  • sentralnervesystemsykdom eller dets avslutninger som er ansvarlige for overføring av moment fra hjernebarken til muskelfibre anordnet i analområdet av ringen (i hvilket tilfelle begynner personen føler trang til toalettet for sent, når stolen har allerede blitt tett i endetarmen, som ble ikke rettidig brakt utenfor);
  • hyppige stressfulle situasjoner, nervøs overbelastning, også negativt påvirker arbeidet i fordøyelsessystemet og kan forårsake utseende av harde avføring;
  • bruk av store mengder brennevin, røyking og bruk av rusmidler;
  • diett, som er en del av et overskudd av proteinmatvarer (erter, bønner, kjøtt, linser, soyabønner) og fiber er nesten helt fraværende (frokostblandinger, friske grønnsaker, frukt, forskjellige salater basert på dem).

En viktig rolle i dannelsen av for tette fecale masser hos en voksen person, spilles ikke bare av nåværende faktorer og levekår, men av arvelig predisposisjon.

Hvis nære slektninger lider av forstoppelse, dannelsen av fecale blokkeringer og trafikkorker, så er det en 80% sjanse for at etterkommerne står overfor et lignende problem. Det eneste spørsmålet er tidspunktet for manifestasjon av sykdommen.

Symptomer på hard avføring

Før du selv diagnostiserer den for tette avføring i mage-tarmkanalen, bør du observere oppførselen til fordøyelsessystemet og ta hensyn til nærværet eller fraværet av følgende symptomer:

  • fekale masser har en bestemt konsistens og utover likner flere baller med uregelmessig form, som skuttes ned i en kontinuerlig klump eller er spredt i forskjellige retninger;
  • i løpet av 20-30 minutter begynner magen å svulme opp, personen lider av økt gassdannelse og flatulens, som nesten umiddelbart stopper så snart en avføring har skjedd;
  • prosessene for utskillelse av fecale masser er ledsaget av ubehagelige og skjærefornemmelser i buken nærmere sin nedre del;
  • anus er anspent og akutt smerte syndrom er ikke utelukket, siden statisk trykk på rektal slimhinner forekommer;
  • Det er en tilstand av generell svakhet, som øker etter å ha besøkt toalettet.
  • periodisk i 1-2 dager er det forstoppelse og stolen er helt fraværende, og vises selv i en mer solid tilstand.

Voksne som lider av slike forstyrrelser defekasjon periodisk kan overvåke ved mindre urenheter i feces av kapillære blod, noe som indikerer et brudd på integriteten eller mucosal vev skade anus for tett faeces. Alle de ovennevnte tegnene er en direkte unnskyldning for å myke avføringene så raskt som mulig og lette arbeidet til ikke bare fordøyelsessystemorganene, men også samtidig for å forhindre utbrudd av forgiftning av hele organismen.

Behandling eller hvordan å myke avføringen i forstoppelse hjemme?

For å gjøre avføringen konsistent mer plast uten å gå utenfor huset og ikke besøke en prokolog eller en gastroenterolog, bør du bruke alternative medisinoppskrifter. Disse er enkle tips som er basert på dannelsen av et riktig kosthold, metning av menyen med bare biologisk nyttige produkter, samt implementering av en rekke fysioterapeutiske prosedyrer.

For å normalisere tetthet av avføring hjemme, anbefales følgende:

  • der hele dagen, så mye kål (det spiller ingen rolle i hvilken form er representert ved grønnsaks - ost, kokt eller syltet, så lenge han var, fordi hans spising gir tarmen tilstrekkelig mengde fiber som trengs for en rask og smertefri tømming);
  • Hver dag skal friske grønnsaker og frukt være til stede i kostholdet, så vel som salater tilberedt på grunnlag av dem og rikelig krydret med vegetabilsk olje);
  • Fersk juice, fruktdrikker, som stimulerer aktiviteten av peristaltikk akselerere prosessen med bestått fordøyelsen av avfall med sitt naturlige utløp utenfor mage-tarmkanalen til de er forseglet og danner ikke et avførings (juice fra frukt og friske grønnsaker bør være beruset på tom mage hver morgen i 30 minutter før mat);
  • meieriprodukter, som tidligere har gjennomgikk en prosess for avfetting og inneholder en minimum prosentandel av fettsyrer (fermen bakt melk, yoghurt, sur yoghurt, sur fløte - alle produkter som ikke bare gjør det krakk mye mykere, men de kan også mette tarmens mikroflora gunstige bakterier som normaliseres fordøyelse, som unngår at sykdommen kommer tilbake i fremtiden);
  • brød bakes bare fra fullkornsmel (i et slikt bakervarerprodukt er det en stor mengde vitaminer, mineraler og økt konsentrasjon av fiber, uten som en stabil prosess av avføring er umulig);
  • korngrøt, kledd med smør, animalsk fett eller kjøttbuljong (bokhvete, havregryn, hvete, bygg, mais, korn korn, må være tilstede i den daglige menyen til pasienten med forstoppelse);
  • avkok av bær hyllebær (100 gram frukt forgrening busk denne type brygget med 1 liter kokende vann, kapasiteten av tidens medisin infusert i et mørkt sted ved romtemperatur og tett pakket inn med et håndkle, og etter avkjøling ble innført 100 g 3 ganger om dagen i 15 minutter før måltider);
  • moderat trening, bestående av rask gange, lett jogging, sykling, svømming, for å gi naturlig stimulering av arbeidet i leveren celler og øke hastigheten på intestinal peristalsis;
  • Klyster av vanlig kokt vann, eller på grunnlag av kamille-buljong, som avlaster inflammasjon av slimhinnen i mage-tarmkanalen, og man gjør avføring mykere (denne metoden for behandling tette avføring i hjemmet bør ikke bli misbrukt, som det er mulig at kroppen vil begynne å bli vant til til denne prosedyren, og personen vil ikke lenger være i stand til selvstendig å utføre avføringens handling).

Også i forhold til huset, kan du uavhengig bruke suppositorier som har en avføringseffekt. For å myke avføringen, er Bisacodyl suppositorier egnet, som settes inn i rektal hulrom gjennom anus, oppløses raskt, trenger inn i veggene i slimhinnen og mer tette epitelvev.

Allerede etter 1-2 timer, og i noen tilfeller mye tidligere, begynner en voksen å føle den første trangen til å gå på toalettet, og prosessen med tarmtømming passerer uten mye anstrengelse, blir avføringen av feces mer plastisk og mykere. Det er lov å bruke stearinlys fra en hard krakk ikke mer enn en gang hver 2. uke. En slik sjelden bruk skyldes det faktum at kroppen kan bli vant til et avføringsmiddel.

Hvordan myke avføringen i forstoppelse hos voksne og barn?

Problemer med å gå på toalettet er ikke uvanlig hos voksne og barn. Hård avføring kan ganske enkelt ikke forlate tarmene, eller bringer smerte når du forlater, hvorfra en person bevisst undertrykker reflekser til avføring.

I dette tilfellet er det nødvendig å fortynne avføringen så snart som mulig, slik at denne ubehagelige tilstanden vil passere raskt og alle kroppsfunksjoner blir gjenopprettet. Hvordan myke avføring i hjemmet og vil bli beskrevet i denne artikkelen.

Hård avføring - norm eller patologi?

Vanligvis dannes en tett og tett avføring i en persons tarm. Ved utgangen til endetarmen har den allerede en enda tettere tilstand. Tykk poop relativt tett er normen for mennesker. Hvis det er litt mykere, så er dette også normen, da hver persons fekale masse vil ha sin egen form (avføring kan være myk eller litt herdet, men ikke stein).

Hvis avføringen er vanskelig, kommer ikke ut av endetarmen, hvis den sitter fast i tynn eller tyktarmen, så er det forstoppelse. For forstoppelse er det karakteristisk at den første delen er vanskelig, etterfulgt av en myk, men tykk avføring. Hvis den dannede fecal klumpen ikke kommer fullstendig ut av endetarmen, forårsaker ubehag og smerte, og etter avføring er følelsen ufullstendig, taler dette også om patologi.

Et annet tegn på forstoppelse er avføring i form av saueskit eller avføring som ligner på stein. Hvis avføringen er fast, og så kommer fekalpluggen ut av tarmen når den tømmes med belastning, og så blir avføringen flytende, da er dette ikke diaré. Et slikt fenomen blir også observert med forstoppelse.

video

Årsaker til forstoppelse

I en voksen forekommer forstoppelse ofte, noen ganger er det bare folk som ikke legger merke til det, og hvis det ikke er noen alvorlig patologi, så går det raskt tilbake til det normale.

Men ikke håp for et mirakel, du må finne ut hvorfor herdet avføring, og prøv å ikke tillate dannelse av forstoppelse.

Årsakene til dannelsen av overdreven tette fecale masser:

  • utilstrekkelig væskeinntak fører til at vann fra avføring blir absorbert i tarm og fekal klump blir for vanskelig;
  • manglende overholdelse av kostholdet, når en person praktisk talt ikke bruker fiber, men gir preferanse til kjøtt og næringsmiddel, blir avføringen fullstendig tett;
  • Under graviditet og etter fødsel kan en kvinne oppleve forstoppelse på grunn av hormonell ubalanse og stor belastning på tarmene;
  • stillesittende livsstil fører til en svekkelse av intestinal motilitet og vanskelig avføring sakte fremover, noe som gir stor ulempe;
  • Noen stoffer kan forårsake nedsatt tarmtone, noe som forårsaker forstoppelse.
  • hvis avføringen langsomt passerer gjennom tarmene eller til og med står i den, kan årsaken være en svulst eller en annen neoplasm som forhindrer en person i å gå på toalettet normalt;
  • stress og drastiske endringer kan også føre til dannelse av harde avføring, er det viktig å raskt etablere en emosjonell bakgrunn;
  • En rekke kroniske og akutte tarmsykdommer (enteritt, IBS, kolitt, proktitt, dysbakterier) kan også føre til dannelse av faste avføring.

Det som skal gjøres i dette tilfellet, vil kun legen kunne spørre, så det er viktig å ikke ta en kritisk tilstand, og å forstå så snart som mulig hvordan problemet oppsto, og for å eliminere denne faktoren.

Oppskrift E. Malysheva fra forstoppelse

Mine kjære, for å normalisere fordøyelsen og avføringen, for å fjerne forstoppelse, vil ikke dyre piller hjelpe deg, men den enkleste populære, lenge glemte oppskriften. Skriv ned snart, bryg 1 ss. en skje.

Hva skal jeg gjøre med forstoppelse?

Behandle forstoppelse så raskt som mulig. Smertefull utgang av avføring, magesmerter, kvalme, svakhet - disse er bare de første symptomene på sykdommen, og da blir det bare verre. For å gå på toalettet i stor grad, er det nødvendig å ta visse tiltak, for å ta tynning og bløtgjøringsmidler, og ikke å håpe på selvutvinning.

Å gjøre vanlige avføring og mykere kalorier vil hjelpe:

  1. Laxatives - mykningen av fecal massene vil skje raskt og kroppen blir lett rengjort av akkumulerte avføring, det viktigste er å velge riktig medisin.
  2. Det renser avføringen veldig godt, emne, men denne teknikken er ikke tillatt for alle, og det er dårlig for tarmene. Og derfor myke avføringen på denne måten bare som en siste utvei, og bare hvis det ikke er kontraindikasjoner.
  3. Bløtgjøre folkemidlene har vist seg godt siden antikken. Slike stoffer virker ikke umiddelbart, men små og tyktarmen lider ikke av inntaket. Et stort utvalg av avføringsmiddel gjør det mulig å velge ikke bare sunn, men også deilig mat.

avføringsmidler

Laxerende, mykgjørende avføring, kjøp på apoteket er ganske enkelt, men nå er det vanskelig å velge den rette. Laxerende stoffer er valgt avhengig av årsaken til forstoppelse.

Hvis forstoppelse er forårsaket av stress eller bevegelse, kan du velge høyhastighets medisiner basert på senna eller buktorn, ricinusolje. Slike rusmidler kan ikke brukes ofte, da de kan forårsake intestinal atoni. Men de fungerer veldig bra.

Du kan også ta en rekke oljer for å oppløse avføring og stimulere intestinal motilitet. Linseed, mineral- og petroleumsoljeolje vil perfekt takle denne oppgaven, men du kan heller ikke være iver med disse preparatene.

Hvis forstoppelse er kronisk og avføringen er stadig vanskelig, kan osmotiske stoffer myke det. De jobber i tykktarmen selv, noe som fører til en tilstrømning av vann, snarere enn en utstrømning, som et resultat av hvilken avføringen blir mykere. Liquefied avføring går lettere gjennom tarmene og raskere peristaltikk.

Også for kronisk forstoppelse er laktulosebaserte produkter effektive, de er ikke vanedannende. Duphalac myker avføringen ved å kolonisere tarmene med gunstige bakterier som forbedrer tarmfunksjonen. Andre av hans kolleger jobber og piter dem også i lang tid.

klyster

Bruk av enemas bør ikke være hyppig, det er ønskelig å bruke dem bare når ingenting annet hjelper, eller ved akutt forstoppelse.

Vannet skal være varmt.

Du kan lage enemas fra avkok av kamille eller andre urter, men du må konsultere en lege før du bruker dem.

Du bør vurdere noen kontraindikasjoner:

  • graviditet;
  • amming periode;
  • svulster i endetarmen;
  • alvorlig tarmsykdom.

Folkemidlene

Mange forskjellige rettsmidler for forstoppelse blir brukt:

Hva sier israelske prokologer om forstoppelse?

Forstoppelse er svært farlig, og dette er det første symptomet på hemorroider! Få folk vet, men å bli kvitt det er veldig enkelt. Bare 3 kopper av denne teen om dagen vil lindre deg fra forstoppelse, flatulens og andre problemer med mage-tarmkanalen.

  1. Rødbete er et utmerket avføring bløtemiddel. Hvis du spiser det kokt og med tilsetning av vegetabilske oljer før sengetid, så om morgenen vil effekten allerede være merkbar.
  2. Hvete kli forbedrer selve fordøyelsesprosessen, og på grunn av tilstedeværelsen av fiber i dem, gjør avføringene mykere. Det er best å bruke slike kli med meieriprodukter, da blir resultatet mye mer effektivt.
  3. Black elderberry bløder fecesen perfekt. Det er nødvendig å hente to skjeer med eldre frukt med kokt varmt vann (200 ml) og la det brygge. En tredjedel av et glass er full om natten.
  4. Knotweed helles kokende vann (en håndfull frø per halv liter vann) og kok i fem minutter. Dagavkok infunderes og drukket neste dag før middag og etter det.
  5. Rowan håndterer også hardt avføring. Rowanberry kjøttkraft burde være full i morgen på tom mage, slik at hun har tid til å handle.

video

Hva om barnet har forstoppelse?

For å eliminere forstoppelse i et barn, bruk følgende metoder:

  • masser magen med klokken før måltider;
  • gymnastikk;
  • riktig ernæring av en ammende mor;
  • suppositorier for mykning av avføring i pediatrisk dosering;
  • microclysters.

Hvordan å eliminere forstoppelse, bør pasienten bestemme, etter samråd med legen, som en forhastet handling eller administrasjon av medikamenter kan forverre den generelle tilstanden og føre til utviklingen av forstoppelse, ikke eliminere den.

Selv forsømt forstoppelse og flatulens kan helbredes hjemme, uten dietter og sykehus. Bare ikke glem å drikke en gang om dagen.

Hvordan håndtere harde avføring hos voksne

Svært ofte lider menn og kvinner av et svært følsomt og delikat problem - det er ikke anledning til å gå på toalettet normalt. Og årsaken til det er vanskelig avføring, som synes med tilsynelatende normal ernæring, synlig fysisk helse og livets vanlige rytme.

Alle disse faktorene ser imidlertid bare ut til å være normale. Hvis det er et problem med stolen, så er ikke alt så glatt og godt i kroppen som du vil.

Du trenger ikke å pusse ut problemet med å gå på toalettet. Dette kan være et advarselssignal, som indikerer de patologiske prosessene som forekommer i kroppen. Forstoppelse eller fåfe avføring har mange manifestasjoner, som på ingen måte kan ignoreres.

Symptomer, snakker om behovet for å søke hjelp fra en spesialist:

  • forstoppelse skjer veldig ofte og regelmessig. Selv etter å ha tatt avføringsmiddel, returnerer problemet igjen;
  • avføringen har en fast konsistens i form av små baller, ligner avføring av dyr - geiter eller sauer. (Dermed navnet - sau avføring);
  • abdominal distention observeres, spesielt før avføringstanken;
  • oppblåsthet ledsaget av flatulens, forårsaker smerte (noen ganger svært smertefull, ligner på arbeidskraft);
  • eksplosjonsprosessen er ledsaget av smerte;
  • ubehag og smerte i buken av ulike lokaliseringer (såkalt intestinal kolikk) kan forekomme;
  • tilstand av generell svakhet, tretthet. Dette er spesielt merkbar etter å ha gått på toalettet eller unproductive tenesmus (trang til å avlede).

Hvis du opplever slike symptomer, bør du kontakte en spesialist for å få hjelp. Distriktet terapeut eller familie lege kan gi råd og om nødvendig henvise til en gastroenterolog. Det er også mulig at konsultologens konsultasjon vil være nødvendig. Alt avhenger av årsaken til forstoppelsen. Og de kan være mye.

Mulige årsaker til forstoppelse

Hver patologisk tilstand har sine egne grunner, som kan være både subjektive og objektive:

  • Feil ernæring er den enkleste og lettest eliminerte subjektive årsaken til forstoppelse. Det er få matvarer i kostholdet som er rike på grov fiber, noe som stimulerer tarmene og fremmer fjerning av toksiner og giftstoffer fra avføring.
  • stillesittende arbeidsform, lav fysisk aktivitet fører til funksjonsfeil i hele tarmkanalen, tarmmotilitet reduseres, motor- og transportfunksjoner forstyrres, noe som fører til forstoppelse;
  • narkotikamisbruk oppstår i tilfelle å spise en person ukontrollert i lang tid brukt avføringsmidler. Tarmene "nekter" bare å utføre sine funksjoner ved fjerning av bearbeidede produkter uten hjelp. I en voksen (spesielt i alder), kan det være avhengighet av mekaniske metoder for å påvirke avføringsvirksomheten - hvis en avgift ofte (nesten jevnlig) er laget for å forårsake avføring. Dette gjelder spesielt for eldre mennesker med alvorlige depressive tilstander. Ved en løpeprosess kan det oppstå jevn fekal perforering;
  • reduksjon av tenesmus (trang til å avlede) som skjer på et psykologisk nivå. Å komme i spesielle forhold (å være i transport, på jobb eller på et annet offentlig sted) reduserer en person spontant muskler fra den eksterne analfinkteren. Noen ganger er dette fenomenet forbundet med en smertefull handling av avføring, noe som forårsaker svært hardt og tørt avføring.
  • følsomhet for stress, nervøs belastning, forårsaker depressive tilstander. I slike tilfeller fungerer hele kroppen i "nødmodus", som også påvirker systemet for fordøyelse og utskillelse;
  • hyppig bruk av alkohol, spesielt sterk, selv i små mengder kan forårsake ikke bare forstoppelse, men også tarmobstruksjon hvis årsaken ikke er rettidig fjernet;
  • dysbacteriosis - et brudd på den normale intestinale mikrofloraen, som kan forårsake både vanskelige avføring og diaré med en rekke andre ubehagelige symptomer;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen: kolitt av ulike etiologier, enterocolitt, enteritt, pankreaspatologi;
  • onkologiske sykdommer i mage-tarmkanalen, spesielt i tykktarmen.

Under graviditet og etter fødsel (under amming) kan kvinner oppleve forstoppelse forårsaket av hormonell endring i kroppen, en økende belastning på mage-tarmkanalen (spesielt tarmene), postpartum hemorroider, kolonfrakturer under arbeid og andre faktorer. I en slik situasjon bør en kvinne sikkert konsultere en spesialist, slik at det å ta medisiner (selv folkemidlene) ikke skader barnets helse.

Diagnose av forstoppelse

Når en pasient klager over forstoppelse, foreskriver spesialisten flere studier som vil bidra til å bestemme årsaken til fenomenet og foreskrive tilstrekkelig behandling. Om nødvendig er spesialiserte spesialister involvert og ytterligere diagnostiske tiltak er truffet for å bidra til å etablere en nøyaktig diagnose av provoserende forstoppelse.

Som regel er følgende studier tildelt:

  1. avføring analyse - fysisk, kjemisk og mikroskopisk undersøkelse;
  2. Ultralyd i bukorganene - Levertilstanden, galleblæren, bukspyttkjertelen;
  3. fullfør blodtall med en formel for å bestemme den mulige patologiske prosessen i kroppen som kan påvirke funksjonene i ekskresjonssystemet og den generelle tilstanden i tarmen;
  4. rektoromanoskopi - undersøkelse av endetarmen og underdelen av sigmoidtarmen for svulster som kan føre til forstoppelse;
  5. koloskopi er en metode som bare brukes til direkte indikasjoner, når rektoromanoskopi er positiv, og neoplasmer er identifisert. Denne metoden brukes til å diagnostisere polypper, cyster og andre svulster i undertarmen.

Ofte er de tre første studiene nok slik at en spesialist kan bestemme årsaken til forstoppelse og foreskrive behandling.

Behandlingsmetoder

Hvis frontal svikt er årsaken til forstoppelse, så kan det herdes ved å justere ernæringen. Tross alt oppstod det på grunn av overdreven bruk av krydret, stekt, fet mat, utilstrekkelig vanninntak og mangel på diett.

For forstoppelse, ikke komplisert av flatulens og alvorlig hevelse, anbefales en diett rik på fiber. Den daglige dietten bør omfatte:

  • kål i hvilken som helst form. Den mest nyttige er gjæret med tilsetning av en liten mengde naturlig, ikke-raffinert vegetabilsk olje. Friske kålsalater med gulrøtter og andre grønnsaker vil ikke bare bidra til å "lansere" tarmene, men også berike dem med vitaminer;
  • frisk frukt og grønnsaker - essensielle vitaminer;
  • ferske juicer stimulerer tarmperistalitet;
  • fermenterte melkeprodukter (helst lavt fett) har en gunstig effekt på tarmmikrofloraen;
  • Fullkornsbrød er en kilde til fiber;
  • frokostblandinger: havregryn, bokhvete, bygg - ikke bare hjelp til tarmene, men også kilden til nødvendige makro- og mikroelementer.

Pass på å delta på de første varme retter: supper, borscht, buljong. Kjøtt og fisk kokt, stuvet eller dampet. De sparsomme påvirker tarmene, uten å bryte motiliteten.

Forbruk av krydder og sauser bør reduseres til et minimum, da de irriterer tarmveggene, forårsaker flatulens, kvalme og halsbrann, som forverres mot bakgrunnen av forstoppelse.

En annen viktig faktor i kampen mot forstoppelse - drikkeregime. Du må drikke minst 1,5 liter rent vann av høy kvalitet (te, kaffe eller kompott vår kroppshilsen som mat, ikke vann). Om morgenen på en tom magesekk, pip et glass vann ved romtemperatur. Du kan legge til en skje med naturlig honning og litt sitronsaft.

I løpet av dagen, drikke vann en halv time før måltider og en time etter. I kombinasjon med mat rik på fiber, vil væsken bli adsorbert i tarmen, og avføringen blir myk. I en mottak må du ikke bruke mer enn en halv liter, ellers vil magen ikke lenger kunne spise.

Medisinske virkemåter på tarmene

Med dysbakteriose, når forstoppelse observeres, foreskrives kompleks behandling, som inkluderer:

  • probiotika: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Laktovit, Bifiform og andre;
  • enzymer (avhengig av det medfølgende berørte organet). Dette kan være pankreatin (eller dets analoger), Festal (eller dets analoger);
  • antibiotika eller bakteriofager er foreskrevet i tilfeller der dysbakterier er forårsaket av infeksjon.

Dieting er nødvendig. Narkotikabehandling kan bare foreskrives av en spesialist etter vurdering av kroppens generelle tilstand, tarmtilstanden og å finne årsakene til forstoppelse.

Fra rusmidler med avføringsmiddel, er disse legemidlene valgt som har en minimal spastisk effekt på tarmene og ikke øker flatulensen sterkt. Ved forstoppelse er dette fenomenet så uttalt og gir mye problemer for pasienten.

For å unngå forstoppelse må du spise riktig, observere det daglige diett, ta daglige turer i frisk luft (i hvert fall på vei hjem fra jobb), spill sport, ikke utsett deg for stress og ha full hvile. Dermed vil tarmene dine fungere som en klokke.

Symptomer og årsaker til forstoppelse hos voksne. Hvordan rense tarmen fra avføringen?

I utviklede land står over halvparten av befolkningen i arbeidstidsalderen overfor problemet med forstoppelse. Dette skyldes en stillesittende livsstil, usunt kosthold, noe som fører til alvorlige brudd på fordøyelsessystemet. Å bli kvitt forstoppelse er ikke så lett som det høres ut.

Kriterier for forstoppelse

WHO definerer forstoppelse som en egen nosologisk enhet. Verdensorganisasjonen for gastroenterologi hevder at dette ikke er en sykdom, men en manifestasjon av brudd på mage-tarmkanalen. Normalt bør en person tømme tarmene 2 ganger om dagen til 3 ganger i uken. Forstoppelse bestemmes av følgende kriterier:

  • Fraværet av trang til å avfeire mer enn 3-4 dager.
  • Hard stol Avføringen er tørr, stein, klumpet, i form av individuelle kuler eller korkformet.
  • For tømming av tarmene, er det nødvendig å gjøre mye press.
  • Etter avføring er det en følelse av ufullstendig tømming.

Forstoppelse kan være akutt når den normale tilstanden til avføring er forstyrret, er den helt fraværende i flere dager. Kronisk forstoppelse manifesterer seg vanligvis med vanskelige tarmbevegelser 2-3 ganger i uken. Forstoppelse kan oppstå uten ekstra symptomer. Noen ganger er det ledsaget av oppblåsthet, flatulens, gass, spastisk smerte. Tilknyttede problemer avhenger av den underliggende årsaken til unormal avføring.

Hovedårsakene til forstoppelse

Normal intestinal motilitet avhenger av tonen i veggene, sammensetningen av mikroflora, arbeidet i mage-tarmkanalen og andre organer i fordøyelsessystemet (lever, galleblæren, bukspyttkjertelen). Tonen i tykktarmen reguleres av nervesystemet, avhenger i stor grad av typen mat og livsstil hos en person. Årsaker til problemer med å gå på toalettet kan være patologiske, de er forbundet med sykdommer i fordøyelsessystemet eller nervesystemet. Forstoppelse kan også skyldes fysiologiske faktorer. Hos eldre mennesker har avføringssykdommer en patofysiologisk natur.

Patologiske årsaker

Forstoppelse hos voksne kan provosere organiske endringer i tarmene, forårsaker hindringer. Disse inkluderer medfødt prolapse av tarmen, sigmoid diverticulosis, adhesjoner, tumorvekst. Atonisk (hypotonisk) forstoppelse er resultatet av patologisk avslapping av tynne muskler i tarmen. Dette er en funksjonsnedsettelse som ofte oppstår mot bakgrunnen av stress, neurose og psykisk sykdom. Spinalpatienter har ofte problemet med atonisk forstoppelse. Innervering av små og tyktarmen kan forstyrres etter et slag. Spastisk (hyperkinetisk) forstoppelse assosiert med reflekspasmer i den anal-sphincter eller noen av seksjonene i tykktarmen. De vanligste patologiske årsakene til spastisk avføring er:

  • fissurer av anus eller slimhindebetennelse, hemorroider,
  • endokrine sykdommer (diabetes, skjoldbrusk dysfunksjon),
  • kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet,
  • orminfeksjon (lamblia, rundorm)
  • forgiftning av kroppen (forgiftning med gasser, tungmetaller, etc.), matallergi.

Tarmarbeidet regulerer et antall hormoner. Ethvert brudd på balansert endokrin syntese og sekresjon påvirker utskillelsen av avføring. Regelmessig analsex indirekte forårsaker forstoppelse. Det kan føre til brudd på integriteten til slimhinnene i anus, inflammatoriske prosesser i endetarmen. Orm invasjoner er et alvorlig problem. Aktiviteten til parasitter fører til forgiftning av kroppen, utviklingen av betennelse i tarmene. Forstoppelse er bare ett av symptomene på infeksjon, oftest veksler det med diaré.

Irritabel tarmsyndrom

Vi bør også markere en svært vanlig lidelse - irritabel tarmsyndrom (IBS). En person plages av magesmerter, oppblåsthet og unormale avføring (vedvarende forstoppelse eller diaré).

De vanligste årsakene til IBS er:

  • depresjon, neurogen anoreksi,
  • endokrine patologier (hypothyroidism, hyperparathyroidism),
  • metabolske sykdommer (porfyrinopati, amyloidose),
  • nevrologiske problemer (multippel sklerose, Parkinsons sykdom),
  • kardiovaskulær dysfunksjon (symptomer på IRD).

IBS er mest vanlig hos kvinner i alderen 30-40 år. Forverring skjer i menstruasjonsperioden. Å merke seg brudd i tarmene, i de fleste tilfeller ignorerer pasientene dem og søker ikke medisinsk hjelp, noe som har mange konsekvenser.

Sykdommer som en årsak til forstoppelse

Vanskelig avføring kan være et tegn på nesten hvilken som helst sykdom i mage-tarmkanalen og hjelpeorganene. Avføring forårsaker slike sykdommer:

  • Gastrointestinale sykdommer - erosiv gastritt, duodenalt sår, gastroduodenitt, cøliaki, pankreatitt. Når organer er skadet, er funksjonen dempet, og chymen inneholder en stor mengde ufordøyd matrester, slim. Fekale masser dannes feil.
  • Sykdommer i tykktarmen. Denne gruppen inkluderer NUC (ulcerativ kolitt), Crohns sykdom, kolon onkologi, ileostomi, vedleggsbetennelse (appendittbetennelse).
  • Cholecystitis, biliær dyskinesi. Galle er aktivt involvert i nedbrytning og absorpsjon av fett.
  • Sykdommer i genitourinary systemet. Prostata adenom, forårsaker prostatitt ofte unormale avføring hos menn. En forstørret prostatakjertel komprimerer tarmen.
  • Smittsomme sykdommer. Den vanligste er forkjølelse, ARVI, rotavirusinfeksjon (tarminfluensa). Det farligste viruset er hiv. Blant bakterier spiller Klebsiella og Staphylococcus aureus en ledende rolle i utviklingen av forstoppelse. De forårsaker alvorlige sykdommer som du kan dø av.
  • Ascites (abdominal dropsy) av en hvilken som helst opprinnelse.
  • Osteochondrose. Innerveringen av veggene og blodtilførselen til tarmkarene brytes.

Årsaken til forstoppelse i sykdommer er også patologiske viscero-viscerale reflekser. Når betennelse irriterer de indre reaksjonene av indre organer. De er ansvarlige for sammenkobling av organer med hverandre, så vel som for selvregulering av deres funksjoner. En inguinal brokk er ledsaget av kronisk forstoppelse, mens underlivet også gjør vondt, og smerten gir til de nedre delene av ryggraden.

Fysiologiske årsaker til forstoppelse

Problemer med å gå på toalettet kan ikke være tegn på alvorlig sykdom. De vanligste fysiologiske årsakene til unormale avføring:

  • Graviditet. Forstørret livmor presser på tarmen, noe som fører til innsnevring. Patency minker, avføring går hardt.
  • Fly, turer, ferier i tropiske land. Kroppens arbeid adlyder sirkadiske rytmer. En endring av natur påvirker funksjonen til alle organer, inkludert tarmene. Derfor forstopper forstoppelse ofte reisende.
  • Psykologiske problemer. Mange mennesker står overfor fobien til offentlige toaletter. Selv om de virkelig vil, vil de undertrykke en avføring. Hyppig undertrykkelse av trang kan føre til kronisk forstoppelse.
  • Medisinering.

Vanskelig eller forsinket tarmbevegelse oppstår ofte på grunn av for høyt toalett. Tarmene er i en ubehagelig stilling. Den optimale stillingen for tarmbevegelsen ble kalt stilling, når knærne er over hofter, er ryggen rettet og vippet litt fremover. Deretter avføring å flytte og gå mye lettere.

Medisiner og forstoppelse

Forstoppelse kan oppstå på grunn av medisinering, nemlig antibiotika. Årsakene til fenomenet er som følger:

  • Dysbacteriosis. Antibiotika dreper ikke bare den patogene floraen, men også den intestinale laktobacillus.
  • Giftstoffer. Utgivelsen av giftige stoffer ved døende mikroorganismer påvirker arbeidet i sentralnervesystemet.

Når du tar antibiotika, kan forstoppelse og diaré oppstå. Du kan unngå brudd ved hjelp av probiotika. Det har vært tilfeller av problemer med tarmbevegelse etter DPT vaksinasjon. Dette er en av kroppens reaksjoner på vaksinen.

underernæring

Ernæring påvirker funksjonen av hele fordøyelseskanalen. Årsaker til forstoppelse forbundet med mat:

  • Mangelen på grove fibre. Fiber i tarmene sveller, myker avføringen, forenkler bevegelsen og utgangen.
  • Mangel på væske. Vanligvis må en person som veier 50 kg eller så drikke ca 1,5 liter vann per dag.
  • Alkoholbruk. Årsaker til dehydrering av kroppen, avføring blir hardt, tett, hardt.

Forstoppelse er en bivirkning av mange dietter. For eksempel foreslår tørking av kroppen i idrettsutøvere tilstedeværelsen av store mengder protein i mat, fastende uten karbohydratdager, noe som provoserer stagnering av avføring. Slanking, rå matvarer, fasting påvirker også tarmens arbeid, et slikt fenomen som hevelse forstoppelse er kjent.

Forstoppelse klassifisering

Forstoppelse, avhengig av årsaken, kan klassifiseres i primær, sekundær og idiopatisk. Primær er forbundet direkte med abnormiteter i strukturen eller brudd på innerveringen av tykktarmen. Sekundær forstoppelse er en konsekvens av patologiske prosesser i bukhulen, skader etc. Den tredje typen har en ukjent etiologi.

Ved patogenese er forstoppelse delt inn i følgende typer:

  • fordøyelses,
  • mekanisk,
  • diskinetisk (proktogenny, psykogen, neurogen, psykosomatisk).

Årsaker til forstoppelse forstoppelse - usunt kosthold, utilstrekkelig vanninntak. Mekaniske forstyrrelser i avføringen på grunn av organiske endringer i tykktarmen (adhesjoner, svulster). Dyskinetisk forstoppelse (atonisk eller spastisk) provoserer gastrointestinale sykdommer, nervesykdommer. Mennesker over 40 år står overfor forstoppelse, en avmatning i bevegelsen av avføring gjennom tarmene.

Når skal du gå til legen?

For brudd på stolen, er det ønskelig å umiddelbart søke hjelp på sykehuset for å eliminere muligheten for patologi. Først kan du gå til terapeuten, han vil henvise til en gastroenterolog eller prokologist, basert på den sammensatte historien.

En lege bør konsulteres raskt i følgende situasjoner:

  • Alvorlig smerte i magen av noe slag (stikking, kutting, pressing, permanent eller paroksysmal), tyngde i magen. Kan være syk i siden, over og under magen, i venstre eller høyre hypokondrium.
  • I avføringen ses synlige urenheter av blod, gul eller hvit slim.
  • Avføring ledsages av blødning, spor av blod er merkbare på toalettpapir.
  • Cal har en uvanlig farge (svart, gul, grønn).
  • Redusert eller tvert imot, forferdelig appetitt.
  • Raskt vekttap.
  • Hikke, halsbrann, kløende luft, kvalme eller oppkast etter å ha spist.
  • Bitterhet, tørrhet, dårlig ånde.
  • Anus er riper.
  • Smerter i ryggen (nedre rygg, sacrum, coccyx), spesielt i ro.
  • Smertefull urinering, brennende i blæren.
  • Akne og akne i ansiktet, hodepine (migrene), svimmelhet, irritabilitet.
  • Arrhythmia, hopper i blodtrykk, nummen bein, rumpe.
  • To uker hoste.

Ikke vær sjenert å stemme dine klager til legen. Jo flere detaljer spesialisten lærer, jo raskere blir problemet løst. For diagnosen, identifiser årsakene til brudd på stolen utnevnt en rekke studier.

Diagnostiske metoder for forstoppelse

For å identifisere årsakene og foreskrive behandling av forstoppelse hos voksne, er det nødvendig å gjennomføre en omfattende diagnose. For å gjøre dette, bruk en rekke kliniske og instrumentelle metoder. Differensiell diagnose, avhengig av historien, kan omfatte følgende tiltak:

  • Røntgen i bukhulen.
  • Irrigoskopi (røntgen med kontrastmiddel).
  • Endoskopisk undersøkelse av kolon (koloskopi).
  • Elektrogastrografi (studie av motor-evakueringsfunksjonen i mage-tarmkanalen).
  • Krakk undersøkelse (for okkult blod, avansert copprogram).
  • Blodtest (generell, biokjemisk, ELISA, påvisning av enzymaktivitet - alkalisk fosfatase, alanylaminotransferase, aspartataminotransferase).
  • Klinisk analyse av urin.

Omfattende diagnose vil bidra til å identifisere den opprinnelige patologien og velge en gyldig behandlingsalgoritme. Studier av tykktarmen avslører hemorroideale humper, polypper, sår. Ved hjelp av en koloskopi blir det også laget en punktering for å samle mobilmateriale. Tilstedeværelsen i avføring av skjult blod kan snakke om magesår, inflammatoriske prosesser i tarmen. Hvis det finnes helminthegg i prøven, må det tas en ekstra prøve av duodenalinnhold til undersøkelse.

Førstehjelp for forstoppelse

For å håndtere vanskelige tarmbevegelser må det haster, kan resultatet være forgiftning av kroppen og skade på endetarmen. Raskt gå på toalettet på en stor måte for akutt forstoppelse ved hjelp av enkle midler og manipulasjoner. Alvorlig medisinering og akuttmedisinsk assistanse i fravær av ekstra symptomer vil ikke være nødvendig.

Ved akutt forstoppelse skal være:

  • Masser magen i en sirkulær bevegelse med urviseren i 5-10 minutter.
  • Drikk to briller med kaldt vann, legg deg på ryggen, hold deg ut og stakk ut magen i 10-15 minutter.
  • Drikk et glass kefir med en teskje vegetabilsk olje.
  • Spis dampet dampet i varmt vann.
  • Drikk en løsning av magnesia. Oppløs posen i ett glass vann, drikk og drikk den andre.

Disse enkle rettsmidler vil bidra til å kurere lett forstoppelse hvis det ikke er tarmbevegelse i omtrent tre dager. Hvis forstoppelse er sterk, kan du takle det ved å bruke en olje eller hypertonisk enema (rensing av tarmen med saltvann). For å forbedre pasientens helse med sterk flatulens vil det hjelpe damprøret eller et rektalt kateter. Voksne legger den på 1-2 timer

Tarmrensingsmetoder

Det er mulig å fjerne tarmene i fekale massene, gjenopprette tonen og unngå komplikasjoner på ulike måter. Utviklet mange stoffer for forstoppelse. Tradisjonell medisin er rik på oppskrifter som kan hjelpe til med å slappe av på stolen. I alvorlige tilfeller brukes kirurgiske metoder. Behandling av forstoppelse vil ikke være effektiv dersom pasienten ikke følger dietten. Regelmessig trening er også viktig.

Narkotika terapi

For å frigjøre tarmene, bruk en rekke stoffer som kan gjøre avføring mykt og stimulere peristaltikk.

Laxatives er delt opp etter type handling i:

  • Irriterende. De virker på spesielle reseptorer, noe som forårsaker sammentrekning av tarmene. Før tarmbevegelsen kan du føle det kokende i magen din, høre en mumling.
  • Osmotisk. Øk volumet av væske i avføringen, trykket på tykktarmens vegger øker, avføring kommer ut raskt og enkelt.
  • Laksemidler med prebiotika og probiotika. Hjelp til å etablere en mikroflora balanse. De refererer til midler for forsinket handling.

Noen stoffer kan være vanedannende med langvarig bruk.

Ved forskrivning av medisinering bør det tas hensyn til kontraindikasjoner for å ta avføringsmidler, samt relaterte lidelser, som for eksempel en økning i surhet i GERD eller halsbrann, smerte og tegn på beruselse med skadelige stoffer.

Kirurgisk behandling

Behandle konservativt forstoppelse er ikke alltid mulig. Kirurgisk inngrep er en siste utvei. Kirurgisk behandling brukes i nærvær av patologiske prosesser. Tarmkreft er fjernet ved hjelp av følgende metoder:

  • laparoskopi (nøkkelhullsmetode),
  • laparometri (åpning av bukhulen),
  • reseksjon av sigmoid kolon (den vanligste operasjonen),
  • strålebehandling.

Med den dype utviklingen av kreft utføres radikal intestinal fjerning, erstatter den med kolostomi. Dette er en kunstig passasje som føres ut gjennom bukhinnen. Etter operasjon er kjemoterapi nødvendig. Appendektomi (fjerning av inflammet tillegg), cholecystektomi (fjerning av galleblæren) bidrar også til å bli kvitt forstoppelse. Alle operasjoner utføres under anestesi.

Folkemidlene

I folkemedisin er det oppskrifter for noen sykdom. Ikke alle av dem er like effektive og trygge. For eksempel bidrar ulike naturlige avføringsoljer til å myke avføringen. For å rense tarmene, kan du drikke i små porsjoner om morgenen og om kvelden ulike avkok og infusjoner av urter. Laxerende te basert på senna urt kan bidra til å lindre symptomene på forstoppelse, men med ukontrollert bruk er det fare for avhengighet. For å fjerne akkumulering av avføring fra tarmene ved hjelp av tradisjonell medisin, kan det ta flere måter.

Livsstil og kosthold

Under behandlingen av forstoppelse bør du prøve å opprettholde en sunn livsstil. Det er viktig å følge kostholdet anbefalt av legen, spise mat rik på grovfibre og meieriprodukter. Du må også drikke rikelig med vann (mer enn 1,5 liter). Å drikke alkohol under behandlingen kan ikke være, de har en dårlig helsepåvirkning. Røyking vil også måtte gi opp. Kosthold er den mest pålitelige måten å overvinne avføring på avføring. En viktig rolle er spilt av fysisk aktivitet. Hvis du må sitte for mye, er det nyttig å bli avbrutt av fysiske øvelser. Det er ikke tilgjengelig for sengepatienter, slik at de kun kan beseires ved riktig ernæring og mage.

Tren med forstoppelse

Relief defecation hjelper terapeutiske øvelser. Et sett med enkle øvelser for normalisering av tarmtonen kan utføres hjemme i alle aldre:

  • Ligger på ryggen, etterligner du en sykkeltur.
  • I en stilling på baksiden for å tiltrekke seg og presse knærne til magen.
  • Ligger på ryggen, gjør et bjørk, prøv å nå gulvet med to tær samtidig.
  • Stå på alle fire, vekselvis tiltrekker seg magen bøyd på knærne.
  • Legg føttene til skulderbredden, bøy fremover, bakover, høyre, venstre.
  • Vandre med høy høyde av knærne.

Det er ikke nødvendig å overbelaste i fysioterapi. Hver øvelse utføres 5-10 ganger, det er ønskelig å gjøre alt sakte.

Forstoppelse forebygging

Forstoppelse kan forårsake alvorlige forstyrrelser i kroppen. Derfor må de som noen gang har opplevd dette problemet, observere forebyggende tiltak.

De viktigste metodene for forebygging med kongestiv prosesser i tarmene er bruken av tilstrekkelig mengde grove fibre og vann, rettidig behandling av smittsomme sykdommer, kontroll av kroniske patologier, en aktiv livsstil, veksling av arbeid og hvile.

Folk som følger et protein diett må legge til tørket frukt i korn, øke inntaket av gjærte melkprodukter. Det er viktig å forhindre forstoppelse hos pasienter med hepatitt og cirrhose. Leveren vil ikke klare den ekstra giftige belastningen.

Hvis korreksjonen av ernæring og livsstil ikke kunne normalisere tarmfunksjonen, bør du konsultere en lege og følge alle kliniske retningslinjer. Patologiske faktorer i forekomsten av avføring lidelser vekt. Jo raskere årsaken er identifisert, jo lettere er det å bli kvitt det permanent.

5 tips for å gjøre en stol vanlig og leve lenger

Minst en gang i livet hadde alle forstoppelse, og fra 30 til 50% av befolkningen lider av permanent forstoppelse. Vi vil snakke om stolenes regelmessighet, hvor vanlig det er, hvordan du kan forbedre situasjonen, hvem du skal kontakte og hvilke undersøkelser som skal gå gjennom hvis forstoppelse ikke går bort.

Innholdet

Hvordan fungerer det og hva slags stol er det?

Kort sagt, i tykktarmen blir restene av mat blandet, vann absorberes, fecale masser dannes og flyttes til "utgang" - endetarm, hvor veggen er strukket, trang til å avføring opptrer og avføringen fjernes.

Hvorfor vet du dette? Å skille normen fra ikke-normen. Vanlig avføring er et tegn på god fordøyelse og bidrar til helse og lang levetid.

For avføring er fullstendig gjennom tarmene, du trenger minst 20 timer og maksimalt 3 dager. Når avføringen er i tykktarmen lenger - blir det vanskelig, som en "sau". Derfor, hvis du besøker toalettet sjeldnere enn en gang hver tredje dag, og avføringen ser ut som de to første bildene - dette er forstoppelse. Se hvilke avføring som anses som normale (type 3 og 4):

Hvis du vil bruke toalettet om natten, er det tegn på sykdom. Fordi sammentrekninger av tykktarmen - peristalsis, vises om morgenen, hviler tarmen om natten. Ring til legen din, ikke unn deg selv hvis du har en følelse under en avføring som:

  • du har "noe annet igjen" i tarmen, ingen følelse av lettelse
  • du må presse
  • du vil ha, men du kan ikke gå på toalettet
  • alt i magen er "blokkert"
  • du er oppblåst
  • trenger å hjelpe frigjøre tarmene
  • Denne tilstanden varer mer enn seks måneder, og situasjonen forverres.

Hva er farlig "normal" forstoppelse?

Forsinket avføring er ikke så ufarlig. Forstoppelse er årsaken til mange helseproblemer:

  1. Hemorroider er forverret, analfissurer vises, risikoen for rektal prolaps øker - hos 7 av 10 pasienter.
  2. Vises funksjonsforstyrrelse - irritabelt tarmsyndrom.
  3. Det er predisponerende faktorer for utviklingen av kolitt, allergier.
  4. Kroppen mottar ikke de nødvendige vitaminer og mineraler.
  5. Pasienten blir irritabel, lider av depresjon og neurose.
  6. Ofte bekymret for kronisk utmattelsessyndrom.

De som lider av forstoppelse, har økt risiko:

  • kolon divertikulose (fremspring og tynning av tarmveggen) og dens komplikasjoner, opp til intestinal perforering og peritonitt - hver femte
  • tarmpolypper finnes i hver tiende
  • kolon og rektal kreft - hver tjue.

Ikke ta det ekstremt - behandle forstoppelse til tiden.

5 tips fra en gastroenterolog for de som vil bli kvitt forstoppelse

Tips nr. 1 - endre livsstilen din

Hvis du vil bli kvitt forstoppelse, må du ikke spise, spise fastmat og drikke den med brus, sitte på kontoret for dager, vær nervøs og vær oppe hele natten. Tarmene "elsker" riktig mat, regelmessighet i resepsjonen - 3-4 ganger om dagen, og en avslappet atmosfære uten ekstremsport.

Råd nummer 2 - velg en diett

Ved "exit" får du konsekvensene av det du mottok "ved inngangen." Det er produkter som gjør avføringen mykere, og tarmene blir tvunget til å jobbe mer aktivt. Inkluder i kostholdet: vegetabilske oljer, ferskpresset grønnsaksjuice, meieriprodukter - fersk kefir, smuldre frokostblandinger med tørket frukt, supper, frukt, grønnsaker, rå og bearbeidet, frisk fiber. Stekt, fett, røkt kjøtt, konserveringsmidler og andre "kjemikalier" i matvarer er forbudt.

Tips nr. 3 - Drikk nok væsker.

Selvfølgelig hørte du at "du trenger å drikke mye." Men hvor mye er nok? Forskere har satt normen - 30 ml per 1 kg ideell kroppsvekt (du kan finne en kroppsmasse kalkulator på nettet, og ved å erstatte dataene dine, beregne det). Væsken må være varm for å komme raskt inn i tarmen, og honning kan legges til vannet.

Styret nummer 4 - ikke ligg på sofaen

Hvis du tilbringer dagen på kontoret, og om kvelden ser på TV eller "henger ut" på Internett, kan tarmen godt gjøre en "streik". For å få en vanlig stol, er fysisk aktivitet i minst en time 3 ganger i uken en optimal vei ut. Du kan ikke bruke så mye tid, det er ingen mulighet til å besøke salen? Gå, klatre opp trapper, bruk hvert minutt for å holde deg i form.

Råd №5 - ikke behandle deg selv, kontakt lege

Når kefir, svisker på tom mage og varmt vann med honning ikke hjelper, og det er på tide å se en lege:

  • i avføring merker du blod
  • endret utseendet av avføring - tynn eller tape
  • svikt i tarmene dukket opp plutselig, spesielt etter 50 år
  • du lider av forstoppelse, har mistet mye vekt, og dietten forblir den samme
  • du har magesmerter eller ubehag før eller etter tarmbevegelse
  • forstoppelse erstatter diaré
  • smerte i endetarmen
  • appetitt forverret, aversjon mot visse matvarer dukket opp
  • du blir sliten raskere
  • du forstår ikke hvorfor temperaturen stiger
  • du lider av forstoppelse, og i familien var det tilfeller av kolon og rektal kreft, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom.

Til slutt er det flere interessante kliniske tilfeller fra vår praksis:

Forstoppelse og... skjoldbrusk: hvor er forbindelsen?

Vi ble adressert av en ung jente på 23 år. Det viste seg at hun var bekymret for forstoppelse i 1,5 år! Vår lege undersøkte pasienten nøye og fant ut at under graviditeten for 3 år siden ble hun funnet å ha en dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen, men ingenting forstyrret og behandlingen ble ikke utført.

Vi undersøkte det grundigere og fant ut at autoimmun skjoldbruskkjertel forårsaket forstoppelsen - en vanlig situasjon hos kvinner når kroppen "angriper" sin egen skjoldbruskkjertel, kollapser den gradvis og nivået av hormoner reduseres. Et av symptomene på autoimmun tyroiditt er forstoppelse. Vår endokrinolog foreskrev behandling, funksjonen av skjoldbruskkjertelen returnerte til normal, og felles arbeid med en gastroenterologist ga resultatet - forstoppelsene forsvant.

Forstoppelse og noe annet

Vi ble nærmet av en pasient, 67 år, med klager av forstoppelse. Laxatives hjalp ikke. Legen undersøkte ham, men fant ingen signifikante abnormiteter. Klagerens alder og natur ble imidlertid varslet, og pasienten ble sendt for en detaljert undersøkelse.

I blodprøven ble det påvist en reduksjon i hemoglobin, en økning i ESR og skjult blod i avføring ved hjelp av en ultrasensitiv test for skjult blod i avføringen "Colon View". Vi utførte en koloskopi - en undersøkelse av tarmen med et fleksibelt endoskop og avslørte en tarmens tarm. Heldigvis hadde vi tid til annen.

Pasienten ble vellykket operert, og han er under oppsyn av en gastroenterolog og en onkolog.

Hvordan og hvordan kan vi hjelpe deg?

  1. For å konsultere en kompetent spesialist - vår gastroenterolog vil undersøke deg i detalj, om nødvendig, utnevne tilleggsrådgivning fra beslektede spesialister og overvåke behandlingsprosessen, fra første besøk til resultatet.
  2. Identifiser årsaken til forstoppelse - vi har alt nødvendig ekspertklasseutstyr og høyt kvalifiserte diagnostikere for å gjennomføre en detaljert undersøkelse - tester, ultralyd, endoskopi.
  3. Spar tid og penger - for å finne ut hvorfor tarmen din nekter å jobbe regelmessig, setter vi en ledig samtale med en gastroenterolog for å planlegge en avtale. Hvis du er bekymret for symptomene, men du vet ikke hvor du skal begynne, vil du bli tildelt det nødvendige spekteret av studier for samtalen.

Forstoppelse - årsaken til og effekten av mange sykdommer. Den kompetente legen vil bidra til å forstå dem. Det er ikke nødvendig å utpeke avføringsmidler til seg selv, å bli involvert i enemas og "trekke" på besøk hos en gastroenterolog. Du kan savne noe viktig og miste verdifull tid. Ikke ta risiko - kontakt en spesialist.